第234章 纸上谈兵都拼不过,是什么感觉?(第1/2 页)
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詹姆斯在今天的日常训练完成后,又是留下来进行了一波力量加练!
在对抗和力量上的训练,詹姆斯一向都是非常的下功夫!
因为詹姆斯深知,只有对抗和力量到位了,才不容易受伤!
这就是詹姆斯一直以来很少伤病的最大秘诀!
在保证足够吨位的情况下,让对抗和力量到位,就是最好的伤病防护手段!
尽管因此会牺牲一些速度和灵活性!
也会牺牲一些技术感觉,让动作看起来很僵硬!
但显然是非常值得的!
很多球迷总认为某某球星减重后会变得更好,其实那样更容易受伤!
姚名当年要是不增重,根本就无法在内线站住位置!
最终只会导致两种局面,一种是像王质治那样飘在外线投!
一种是会在内线被撞的经常受伤!
你可以说姚名的伤病也都是由大吨
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